のど飴は、乾燥する季節や喉が気になるときに手軽に使える便利なアイテムです。
はちみつ系、ハーブ系、メントール系など種類が多く、商品によって味や特徴が大きく異なります。
そのため、「どれを選べばいいのかわからない」と迷うこともありますよね。
この記事では、のど飴に使われる主な成分、日常で選ばれている人気商品、目的別の選び方などをわかりやすく紹介します。
自分に合ったのど飴を見つけたい方の参考になればうれしいです。
のど飴の種類と選び方のポイント
のど飴の成分とその特徴
のど飴は、配合されている成分によって特徴が変わります。
そのため、パッケージの成分表示を確認して、目的や好みに合うタイプを選ぶことが大切です。
一般的には次のような傾向があります。
ハーブ系（カリン、カモミールなど）
→ すっきりした風味で、乾燥が気になるときに選ばれることが多い
メントール・ハッカ系
→ スーッとした清涼感が特徴
プロポリス・マヌカハニー
→ コクのある味わいで、日常のケアとして選ぶ人が多い
「甘さでうるおいを感じるタイプ」「ハーブの風味を楽しむタイプ」「清涼感がしっかりあるタイプ」などいろいろあるため、目的に合わせて選ぶと使いやすくなります。
のど飴に使われる主な成分と特徴
のど飴によく使われる成分には、次のようなものがあります。
- キキョウエキス：さっぱりした風味
- カンゾウ（甘草）エキス：やさしい甘み
- プロポリス：濃厚なコクがある
- マヌカハニー：豊かな甘さで人気
- メントール：スーッとした清涼感
商品ごとに味や配合が異なるため、成分表示を確認し、好みに合うものを選ぶと良いでしょう。
選び方のポイントと注意点
乾燥対策
→ はちみつ・ハーブ系・やさしい甘さのタイプ
スッキリ感がほしいとき
→ メントール・ハッカ系
しっかりした風味が好み
→ プロポリス・マヌカハニー系
頻繁に舐める方
→ 糖分の摂りすぎを避けるためシュガーレスタイプを選ぶ人も多い
用途や好みに合わせると、より自分にぴったりの1袋が見つかります。
市販のおすすめのど飴6選
※味・特徴・人気の理由を中心に紹介しています。
1位：龍角散
ハーブ系のしっかりした風味が特徴のロングセラー。
薬用タイプもあり、日常のケアとして愛用する人が多い商品です。
2位：浅田飴
味のバランスが良く、食品タイプと医薬部外品タイプの両方があります。
青い缶のシュガーレスタイプは携帯しやすく、人気があります。
3位：マヌカハニー入りのど飴
濃厚でコクのある味わいが特徴。
乾燥しやすい季節に選ぶ人が多く、甘みが好きな方に人気のタイプです。
4位：カンロの人気商品
「健康のど飴」「はちみつレモン」など、舐めやすい味のラインナップが豊富。
普段のおやつ感覚でも楽しめるのが魅力です。
（私も、カンロの味が好きで、ときどき1〜2粒なめています。）
5位：大正製薬の喉ケア商品
「パブロンのど飴」をはじめとするシリーズは、メーカーならではの安心感があり、選ぶ人が多い商品。
カリンやプロポリスなど、種類が豊富なのも嬉しいポイントです。
6位：ノーベル製菓のフルーツ系
「VC-3000のど飴」「はちみつきんかん」など、フルーツ感のある味わいが人気。
リフレッシュ目的にも使いやすいタイプです。
目的に合わせたのど飴選びのコツ
- スッキリしたいとき：メントール系
- 甘さでのどをやさしく潤したい：はちみつ系
- しっかりした味が好み：プロポリス・マヌカハニー系
- クセの少ないタイプが良い：ハーブ・フルーツ系
いろいろ試して、好みの1袋を見つけるのも楽しみのひとつです。
医薬部外品ののど飴について知っておきたいこと
のど飴には「食品タイプ」と「医薬部外品タイプ」があります。
- 食品タイプ…風味やうるおい感を楽しむ目的
- 医薬部外品タイプ…有効成分が一定量配合されている
医薬部外品は、販売前に成分や効能に関する審査を受けています。
パッケージの情報を確認し、目的に合わせて選ぶのがおすすめです。
のど飴の使い方と注意点
一度にたくさん食べると、糖分の摂りすぎになる場合があります。
- アレルギーがある方は成分表示を確認する
- 医薬部外品の場合は、パッケージの指示を読んで使う
喉の乾燥が気になる前や、外出時など、適度に取り入れると快適です。
通販・コンビニでの購入ガイド
通販の特徴
- 種類が豊富
- 珍しい商品が見つかりやすい
- まとめ買いしやすい
（※送料がかかる場合あり）
コンビニの特徴
- すぐ買える手軽さ
- 定番商品が中心で選びやすい
用途に合わせて使い分けると便利です。
まとめ：自分に合ったのど飴を見つける
のど飴は、乾燥対策やリフレッシュなど、日常のちょっとしたケアに便利なアイテムです。
味・成分・タイプによって特徴が異なるため、自分の目的や好みに合わせて選ぶのがポイントです。
私の場合は、病院に行くほどではないけれど喉を少しケアしたいときに、好みのものを選んでなめています。
